Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2020
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2020:
|
1732 kcal
|
Tłusz: 46,59g | Białk: 121,84g | Węglo: 200,11g.
Śniadanie: Banana, Melão, Pêssegos, Canela, Salutem Linhaça Dourada, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Continente Iogurte Natural, Aldi Flocos de Aveia. Lunch: Tomates, Pingo Doce Queijo da Ilha de São Jorge Ralado, Continente Bacalhau Desfiado, Mestemacher Pão Fitness, Ovo. Obiad: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Przekąski/Inne: Milsani Iogurte Natural Desnatado, Harald Paçoca, Maçã, Aldi Muesly Frutos Secos. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|