Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2020
|
99,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 23,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2020:
|
990 kcal
|
Tłusz: 24,93g | Białk: 40,58g | Węglo: 94,86g.
Śniadanie: Pullman Pão de Forma, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Brahma Cerveja Duplo Malte, Pipoca. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|