Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2020
|
112,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 22,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2020:
|
3064 kcal
|
Tłusz: 62,00g | Białk: 88,33g | Węglo: 300,91g.
Śniadanie: Suco de Laranja Natural, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. Lunch: Saudali Alcatra Suína Temperada, Espaguete. Obiad: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Nativ Filé de Tilápia Empanado Congelado. Przekąski/Inne: Eisenbahn Cerveja Pilsen, Batatas Fritas. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Greg ramalho
|