Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2020
|
98,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2020:
|
1427 kcal
|
Tłusz: 43,51g | Białk: 101,69g | Węglo: 164,84g.
Śniadanie: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked) , Fried Egg . Lunch: Jimmy John's #4 Turkey Tom (No Mayo). Obiad: Turnip, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Without Salt, Canned) , Granny Smith Apples, Triscuit Crackers Original, Cooked Kale (from Fresh), Silk Unsweetened Soymilk. Przekąski/Inne: Pineapple . więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|