Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2020
|
114,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 29,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2020:
|
798 kcal
|
Tłusz: 23,21g | Białk: 50,18g | Węglo: 100,85g.
Śniadanie: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Queijo Minas, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia. Lunch: Tomates, Hortifruti Cebola Roxa, Beterraba Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Aipim (Cozido). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|