Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2020
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2020:
|
838 kcal
|
Tłusz: 15,08g | Białk: 58,70g | Węglo: 118,42g.
Śniadanie: Banana. Lunch: Tropicana Slim Beras Merah, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Obiad: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Tropicana Slim Beras Merah. Przekąski/Inne: Banana. więcej...
|
|
1804 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 40 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 20 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Adriani Aniv
|