Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2016
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1715 kcal
|
Tłusz: 38,06g | Białk: 46,67g | Węglo: 312,91g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Camponesa Leite Integral, Padaria Pão Francês. Lunch: Tomates, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Milho Doce Amarelo (Miolo Inteiro, Sólidos Escorridos, Enlatado), Arroz Branco (Cozido). Obiad: Maçã, Café com Açúcar, Isabela Bolacha Água e Sal. Przekąski/Inne: Sonda Pão de Cebola, Pipoca Branca (em Óleo), Batata Doce Frita, Laranjas. więcej...
|
|
1925 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florindamarques
|