Dziennik nasihahfk95, 27 mar 19

Profil nasihahfk95 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2019

80 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 30 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 27 marca 2019:

333 kcal

Tłusz: 8,81g | Białk: 10,74g | Węglo: 56,99g. Śniadanie: Roti Panggang. Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Obiad: Tomat Ceri, Apel. więcej...

2705 kcal

Ćwiczenie: Cardio - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi nasihahfk95

Zobacz Pełną Historię

Dziennik nasihahfk95, 27 mar 19

Skomentuj

Historia Wagi nasihahfk95