Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2020
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2020:
|
2253 kcal
|
Tłusz: 63,10g | Białk: 145,77g | Węglo: 271,38g.
Śniadanie: Banana, Alesto Mix di Frutta Secca Mirtilli Rossi Noci Mandorle Uva Passa, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Mele (senza Buccia), Ca' Bianca Pane Morbido Bianco, Malga Paradiso Fiocchi di Latte, Pasta Reale Mezze Penne Rigate, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino. Przekąski/Inne: Prosciutto Crudo, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Lidl Pane Tartaruga. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|