Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2020
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2020:
|
1734 kcal
|
Tłusz: 51,72g | Białk: 56,46g | Węglo: 273,43g.
Śniadanie: Pisang Goreng, Madu, Madu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Daun Singkong, Sambal Goreng, Sup Mie Daging Sapi, Singkong Rebus, Singkong Rebus, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar). Obiad: Telur Dadar, Roti Gandum. Przekąski/Inne: Roma Malkist Rasa Abon, Kerupuk Asin, Kerupuk Asin, Kerupuk Asin, Kerupuk Asin, Kerupuk Asin, Kerupuk Asin, Kerupuk Asin, Kerupuk Asin, Kerupuk Asin, Kerupuk Asin, Tahu Bakso, Sambal Goreng, Tahu Bakso, Tahu Bakso, Richeese Siip, Kerupuk Beras, Kurma, Kurma, Kurma. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|