Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2020
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2020:
|
1843 kcal
|
Tłusz: 72,23g | Białk: 42,03g | Węglo: 251,77g.
Śniadanie: Monoprix Gaufres Liégeoises aux Perles de Sucre, Bonne Maman Quatre-Quarts au Beurre, Bonne Maman Confiture Fraises, Harry's Pain de Mie 100% Mie. Lunch: Haribo Dragibus , N.A! Nature Addicts Cris Peas, Monoprix Salade Jambon Cuit Emmental Œuf . Obiad: Citron. Przekąski/Inne: LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat . więcej...
|
|
1561 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|