Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2020
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2020:
|
476 kcal
|
Tłusz: 14,33g | Białk: 26,26g | Węglo: 57,76g.
Śniadanie: Beacon Sparkles, Spur Steak Ranches Salad & French Fry Dressing, Chicken Breast, Albany Superior White Bread, House of Coffees Hug in A Mug Vanilla Cappuccino . więcej...
|
|
168 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Samsung Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|