Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2020
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2020:
|
1006 kcal
|
Tłusz: 41,78g | Białk: 59,75g | Węglo: 99,89g.
Śniadanie: Помидоры Черри, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец (с Кожурой), Геркулес Хлеб Зерновой, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Индейка Тушеная. Obiad: Домик в деревне Ряженка 3,2%. Przekąski/Inne: Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|