Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2020
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2020:
|
2354 kcal
|
Tłusz: 74,84g | Białk: 123,45g | Węglo: 303,21g.
Śniadanie: Масло Подсолнечное, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Белая Мука, Творог 9%, Шарлотка с Яблоками, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Перекресток Арбуз, Heinz Кетчуп Томатный, Сыр Российский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны. Obiad: Сыр Российский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Избенка Сырники Творожные 5%, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Виноград, Арбуз. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sladkiyzefirka
|