Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2020
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 30,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2020:
|
2493 kcal
|
Tłusz: 81,76g | Białk: 90,52g | Węglo: 255,83g.
Śniadanie: Lyttos Yogurt Greco 0%, Mela Stark. Lunch: Voiello Linguine, Cucina Nobile Carciofi Tagliati, Regione che Vai Olive Taggiasche Denocciolate, Capperi, Mutti Passata di Pomodoro. Obiad: Prosecco, Nero d'Avola, Algida Viennetta Vaniglia, Panna, Petto di Pollo, Carne, Panna, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Burro, Rummo Paccheri, Coop Pancetta, Funghi, Primia Patate da Forno . więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trottolina83
|