Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2020
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2020:
|
1264 kcal
|
Tłusz: 82,63g | Białk: 32,38g | Węglo: 103,81g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо, Помидоры, Вологодское Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Киноа (Вареный). Lunch: Урбеч Паста из Ядер Фисташек, Тушеные Овощи. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Урбеч Паста из Ядер Фисташек. Przekąski/Inne: ВкусВилл Пряники Шоколадные, Nutiva Семена Чиа, Кедровые Орехи . więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs
|