Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2020
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2020:
|
965 kcal
|
Tłusz: 21,17g | Białk: 34,42g | Węglo: 165,48g.
Śniadanie: Bridelight Beurre 15%, Pain aux Céréales, Auchan Lait Écrémé, Auchan Lait Écrémé. Lunch: Pomme, Auchan Banane. Obiad: Pain, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Marque Repère Compote Pomme sans Sucres Ajoutés , Sojasun Yaourt Nature, Knorr Crème de Potiron . Przekąski/Inne: Trium Bâtonnet de Crème Glacée Vanille/Fruits Rouges , Pain aux Céréales, Bridelight Beurre 15%, Pain aux Céréales, Auchan Lait Écrémé. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
|