Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2020
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2020:
|
1592 kcal
|
Tłusz: 49,67g | Białk: 66,98g | Węglo: 200,25g.
Śniadanie: Coburger Bayrischer Weichkäse Jalapeno Paprika, Metzgerfrisch Gelbwurst, Exquisa Balance 4%, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Lidl Kiwibeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lunch: Meßmer Siena Toskanischer Pfirsich Tee, Expressi Kaffee Sirup, Banane, Müller Skyr Pur. Obiad: Deit Orange Zuckerfrei, Aldi Kräuterlikör, Gartenkrone Apfel-Rotkohl, K-Classic Kartoffelpüree, Feine Landküche Knusperente. Przekąski/Inne: Kinder Riegel (21g), Chocomel Kakao. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|