Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2020
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2020:
|
891 kcal
|
Tłusz: 34,31g | Białk: 49,70g | Węglo: 105,42g.
Śniadanie: Appels (zonder Schil), Komkommer (Geschild), Sla, Ijsbergsla, Banaan, Yoghurt (Vetvrij), Delhaize Bio Magere Yoghurt, Pur Natur Bio Yoghurt. Obiad: AH Roze Garnalen, AH Spruitjes, Gekookte Spruitjes, Zonnebloemolie, Wortelen, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers). Przekąski/Inne: Boni Amandelschilfers. więcej...
|
|
2018 kcal
|
Ćwiczenie:
Active - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi btissam9213
|