Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2020
|
90,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2020:
|
2344 kcal
|
Tłusz: 121,78g | Białk: 167,71g | Węglo: 155,19g.
Śniadanie: Danubio Creme de Ricota , Sadia Mussarela, Ovo. Lunch: Pão de Frigideira Low Carb, Nestlé Nescau, Vigor Iogurte Grego Zero, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Obiad: Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo), Banana Prata. Przekąski/Inne: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Bolo de Laranja, Sabor da Terra Semente de Chia, Vigor Iogurte Grego Zero, Coco. więcej...
|
Zyskuje 3,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Khadijeimor
|