|
Perdi 100 gramas
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2020:
|
1249 kcal
|
Tłusz: 35,06g | Białk: 60,23g | Węglo: 174,48g.
Śniadanie: Porto Alegre Biscoito Champagne, Bolo de Banana e Aveia, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Doce de Leite. Lunch: Sadia Almôndegas de Carne , Sadia Yakisoba, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Sadia Yakisoba, Pudim de Leite Condensado, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Mexerica, Seara Almôndegas , Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Batavo Pudim de Leite Condensado. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|