Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2020
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2020:
|
1852 kcal
|
Tłusz: 52,25g | Białk: 61,48g | Węglo: 261,75g.
Śniadanie: Açúcar, 3 Corações Chai Latte, 3 Corações Chai Latte. Lunch: Caldo de Mandioca, Ovo, Leão Fuze Ice Tea Limão . Obiad: Frescatto Salmão, Molho Teriyaki, Molho de Soja (Shoyu), Sushi de Salmão, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Camarão Empanado Frito, Brahma Brahma Chopp. Przekąski/Inne: Dafruta Suco de Maracujá, Pullman Rap10, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Açúcar, 3 Corações Chai Latte, Mexerica, Bauducco Muffin Cereale Banana e Castanhas , Pipoca Branca (em Óleo). więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rafaelaanap
|