Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2020
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2020:
|
2209 kcal
|
Tłusz: 75,87g | Białk: 108,00g | Węglo: 272,64g.
Śniadanie: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Большевик Барни Шоколадная Начинка, Коркунов Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2,5%, Манная Каша на Молоке. Lunch: Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой, Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Obiad: Epica Йогурт Ананас, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Шаурма с Курицей. Przekąski/Inne: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Белый Город Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ксения Лопатина
|