Dziennik Valiha, 03 paź 20

Profil Valiha | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

J'ai englouti un paquet de madeleines de 900 Calories. C'est normal, j'assume mes conséquences.

75,8 kg Do tej pory straciłeś: 9,2 kg. Wciąż do stracenia: 12,8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2020:

1440 kcal

Tłusz: 43,44g | Białk: 101,96g | Węglo: 156,78g. Śniadanie: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Lunch: Lidl Blanc de Poulet , d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Riz Basmati (Cuit). Obiad: Riz Basmati (Cuit), Cuisse de Poulet, Panzani Coquillettes Cuites. Przekąski/Inne: Carrefour Lait Demi Écrémé , Muffin aux Pépites de Chocolat, Pomme Golden. więcej...