Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2020
|
91,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2020:
|
1260 kcal
|
Tłusz: 47,81g | Białk: 84,71g | Węglo: 128,88g.
Śniadanie: Lala Queso Panela Reducido en Grasa, Apio, Pepino (Pelado), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Lechuga, Zanahoria, Patata Cruda, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: La Costeña Aderezo de Mayonesa, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Apio, Pepino (Pelado), Tomates Rojos, Cebollas, Lechuga, Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate. Obiad: Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Semillas Secas de Chía, Leche de Soya con Sabor a Chocolate, Papayas, Herbalife Batido. Przekąski/Inne: Jícama, Durazno. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ElizabethMex73
|