Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2020
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2020:
|
1343 kcal
|
Tłusz: 32,21g | Białk: 62,63g | Węglo: 203,09g.
Śniadanie: Gula Pasir, Telur Rebus, Tumis Buncis, Nasi Putih. Lunch: ABC Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Putih. Obiad: Bakmi GM Bakmi Jawa. Przekąski/Inne: Roma Malkist Crackers (2), Bengkoang, Yakult Probiotic Drink, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|