Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2020
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2020:
|
2214 kcal
|
Tłusz: 107,69g | Białk: 112,09g | Węglo: 196,88g.
Śniadanie: Фисташки, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Коркунов Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2,5%, Манная Каша на Молоке. Lunch: Сыр Тильзитер, Коркунов Горький Шоколад 70%, Royal Nut Арахисовая Паста, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой. Obiad: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ашан Драники Картофельные, Морковь. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Epica Йогурт Гранат-Малина. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ксения Лопатина
|