Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2020
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2020:
|
1597 kcal
|
Tłusz: 56,20g | Białk: 100,58g | Węglo: 180,81g.
Śniadanie: Блины на Сыворотке, Сыродел Сыр Адыгейский , Сырники Домашние. Lunch: Красный Пищевик Зефир Бобруйский , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Белые Грибы (Обжаренные), Куриное Филе, Стрелки Чеснока, Капуста Тушеная. Obiad: Олейна Подсолнечное Масло, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури. Przekąski/Inne: Яблоки. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|