Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2020
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 21,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2020:
|
801 kcal
|
Tłusz: 28,48g | Białk: 58,92g | Węglo: 77,66g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Воде, Шарлотка с Яблоками, Хлеб Черный, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Вареное Яйцо. Lunch: 100 г порция Булгур. На выходе 290 г, Гречка Отварная, Язык Говяжий Отварной, Козельский Живой Кефир 1%, Магнит Томаты Свежие. Obiad: Суп на бул.кр из цв кап., Куриная Грудка Отварная. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi inkadnikova
|