Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2020
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2020:
|
1832 kcal
|
Tłusz: 75,11g | Białk: 86,21g | Węglo: 201,86g.
Śniadanie: Мёд, Банан, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Cream Nuvo Сыр Творожный, Жареное Яйцо. Lunch: Станция Молочная Сливки 10%, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Приготовленная Брокколи (без Жира). Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Перловка Отварная. Przekąski/Inne: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Грецкий Орех Очищенный, Виноград Дамские Пальчики, Bite Интеллект, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Груша. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|