Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2020
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 23,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2020:
|
2287 kcal
|
Tłusz: 124,49g | Białk: 96,47g | Węglo: 202,03g.
Śniadanie: Махеевъ Джем Лимонный, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Рис Отварной, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Волгомясомолторг Волгоградский Пломбир, Пшеничный Хлеб, Золотая Fishка Скумбрия в Растительном Масле, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Sen Soy Ореховый Соус, Пекинская Капуста. Obiad: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Свекла Вареная, Борщ с Говядиной, Хлебец, Огородников Горчичное Масло, Петрохолод Котлеты Белорусские Сочные, Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Клюквы. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|