Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2020
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 22,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2020:
|
2512 kcal
|
Tłusz: 58,02g | Białk: 135,43g | Węglo: 375,21g.
Śniadanie: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка, Золотой Колос Хлеб Губерния. Lunch: Куриный Суп, Гречка, Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриное Филе на Пару, Золотой Колос Хлеб Губерния. Obiad: Оливковое Масло, Куриный Суп, Золотой Колос Хлеб Пряный Формовой, Куриное Филе на Пару, Шебекинские Макароны Спирали, Свекла с Чесноком и Майонезом. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|