Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2020
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2020:
|
1085 kcal
|
Tłusz: 26,26g | Białk: 63,13g | Węglo: 141,56g.
Śniadanie: Baguette, Bridelight Beurre 15%, Auchan Lait Écrémé. Lunch: Trium Bâtonnet de Crème Glacée Vanille/Fruits Rouges , Knorr Crème de Potiron , Carrefour Fromage Blanc 0%, Marque Repère Compote Pomme sans Sucres Ajoutés , Herta Tendre Noix Supérieur. Obiad: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Lidl Fromage Blanc 0%, Jambon, Knorr Soupe Douceur de 8 Légumes à la Crème Fraîche. Przekąski/Inne: Baguette, Sojasun Figues, Sojasun Yaourt Citron, Lindt Chocolat Noir 85%, Tanoshi Soupe Miso au Tofu, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Auchan Lait Écrémé. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|