Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2020
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2020:
|
1387 kcal
|
Tłusz: 50,34g | Białk: 121,95g | Węglo: 121,87g.
Śniadanie: АРТА Молоко 1,5%, Lucky Days Шоколад, Vanilla Ice Creams (Fat Free) . Obiad: Egg White, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Asda Lighter Grated Cheese, Перекресток Брокколи, Morrisons Eat Smart Cottage Cheese with Onion & Chives, Станем Друзьями Авокадо. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|