Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2020
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2020:
|
2890 kcal
|
Tłusz: 89,20g | Białk: 156,51g | Węglo: 356,90g.
Śniadanie: Envia Fromage Blanc 0%, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Celnat Petits Flocons D’Avoine. Lunch: Envia Fromage Blanc 2,9%, Lidl Steak Haché , Tomates, Pomme, Salade Verte, Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Patate Douce. Obiad: Champignons, Belle France Mais, ASL Beast Pro Whey, Oeuf, Golden Sun Couscous, Vivani Chocolat Noir 99%, Grillon d'or Flakes, Envia Fromage Blanc 0%, Envia Fromage Blanc 2,9%, Lindt Chocolat 99%, Grillon d'Or Riz Soufflé. Przekąski/Inne: Grillon d'or Flakes , Carrefour Amande Effilée , Lidl Compote Pomme Ssa , Lidl Fruits Rouges Surgelés, Envia Fromage Blanc 2,9%, Envia Fromage Blanc 0%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|