Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2020
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2020:
|
2203 kcal
|
Tłusz: 75,17g | Białk: 81,84g | Węglo: 242,59g.
Śniadanie: Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Nespresso Café Capsulas. Lunch: Bizcocho, Pan Blanco, Vino Tinto de Mesa, Caladero Dorada al Horno , Paella con Mariscos. Obiad: Bizcocho, Nesquik Cacao en Polvo, Eroski Leche Entera, Mahou Cerveza Clásica, El Caserío Lonchas de Queso, Pan Blanco, Hacendado Pistachos Tostado. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|