Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2020
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2020:
|
845 kcal
|
Tłusz: 25,60g | Białk: 26,73g | Węglo: 127,29g.
Śniadanie: Teh Manis, Indomie Mi Goreng. Lunch: Air Kelapa, Tahu Isi, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih. Obiad: Pisang. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fitriariskiutami
|