Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2020
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2020:
|
1391 kcal
|
Tłusz: 50,34g | Białk: 46,37g | Węglo: 191,02g.
Śniadanie: Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral, Banana Nanica. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada, Frango (Empanado e Frito), Feijão Carioca, Farofa, Macarrão, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Frango (Empanado e Frito), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Przekąski/Inne: Bolo de Chocolate, Fabitos Ovinhos de Amendoim, Nutella Nutella. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Carolina Domingues
|