Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2020
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2020:
|
2492 kcal
|
Tłusz: 73,22g | Białk: 178,37g | Węglo: 252,32g.
Śniadanie: Prozis Peanut Butter, Coop Pane ai 5 Cereali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Pomodori, Carrefour Salmone al Naturale. Obiad: Pane Italiano, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Orogel Minestrone Leggerezza, Simply Market Grana Padano, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Uovo. Przekąski/Inne: Ciambelline al Vino, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pavlakis Yogurt Greco 0%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|