Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2020
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2020:
|
1770 kcal
|
Tłusz: 69,00g | Białk: 88,88g | Węglo: 215,46g.
Śniadanie: Рогачев Сгущенка, Нектарин, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Дымов Бекон Венгерский, Простоквашино Сметана 15%, Красный Лук, Морковь, Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Obiad: Простоквашино Сметана 15%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Цветная Капуста на Пару, Говядина Отварная. Przekąski/Inne: Ашан Киви, Красный Яр Вафли с Варёной Сгущенкой, Дыня, Кукуруза Вареная. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|