|
Hoy domingo logre bajar, he seguido con mis objetivos, en la comida. Y ejercicios. Seguimos bajando 👏👏👏👏👏✔️✔️✔️
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2020:
|
1950 kcal
|
Tłusz: 55,58g | Białk: 149,56g | Węglo: 224,72g.
Śniadanie: Café Colado, Starkist Albacore Tuna , Starkist Albacore Tuna , Rimith Hojaldre. Lunch: Frijoles Rojos Cocidos, Pechuga de Pollo, PELIN Arroz Blanco . Obiad: Chicha, Arroz Blanco, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina). więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Juliohernandez644
|