Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2020
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2020:
|
1844 kcal
|
Tłusz: 83,63g | Białk: 86,38g | Węglo: 192,47g.
Śniadanie: Домик в деревне Сливки 10%, Лук, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, Сушеные Яблоки, Перекресток Сыр Голландский 45%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Помидоры, Бабаевский Шоколад Горький. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Соус из индейки, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис. Obiad: Домик в деревне Сливки 10%, Теремок Уха из Форели по-Фински, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|