Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2020
|
92,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 32,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2020:
|
1145 kcal
|
Tłusz: 48,22g | Białk: 42,73g | Węglo: 141,54g.
Śniadanie: Óleo de Coco, Lacta Chocolate Meio Amargo, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Tomates, Extra Fígado Bovino, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Obiad: Batavo Iogurte com Flocos de Aveia. Przekąski/Inne: Bolo de Banana, Banana Prata, Maçãs Fuji. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|