Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2020
|
93,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2020:
|
1644 kcal
|
Tłusz: 55,88g | Białk: 80,09g | Węglo: 204,41g.
Śniadanie: Mandioca Cozida, Batata Doce Cozida, Pão Francês, Café, Italac Leite Integral, Ovo. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Parboilizado Cozido, Quero Feijão Carioca. Obiad: Ovo, Tapioca Tapioca, Italac Leite Integral, Café. Przekąski/Inne: Pipoca Branca (em Óleo), Italac Leite Integral, Café, Banana Nanica. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|