Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2020
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2020:
|
344 kcal
|
Tłusz: 8,55g | Białk: 27,71g | Węglo: 39,10g.
Śniadanie: Couve Manteiga Crua, Limão, Brasfrut Polpa de Acerola. Lunch: Batata Doce, Picanha sem Gordura, Tirolez Requeijão Light, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Da Terrinha Tapioca. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|