Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2020
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2020:
|
2515 kcal
|
Tłusz: 99,64g | Białk: 145,82g | Węglo: 233,55g.
Śniadanie: Caffè (dalla Moca), Uovo (Intero), BPR Nutrition Omega 3, Myprotein Instant Oats Chocolate, Verso Natura Conad Bevanda di Riso e Cocco, Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Conad Miele di Acacia, Verso Natura Conad Marmellata di Fragole, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Ponti Aceto di Vino Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Piselli Finissimi, Barilla Pasta senza Glutine, Coop Insalatina, Mutti Passata di Pomodoro, Verso Natura Conad Tofu al Naturale. Obiad: Hamburger di Chianina, Olio Extra Vergine di Oliva, Gilli Pane al Farro, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Ponti Aceto di Vino Bianco, S-Budget Insalata Mista . Przekąski/Inne: Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Andreafele22
|