Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2020
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 25,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2020:
|
1127 kcal
|
Tłusz: 62,63g | Białk: 42,38g | Węglo: 103,50g.
Śniadanie: Dendeng Sapi, Tumis Kangkung, Telur Balado. Lunch: Ayam Goreng, Tumis Kangkung, Telur Balado. Obiad: Nasi Goreng, Mangga. Przekąski/Inne: Es Kelapa Muda, Bakwan. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|