Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2013
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 35,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
898 kcal
|
Tłusz: 24,89g | Białk: 38,50g | Węglo: 135,41g.
Śniadanie: Sadia Mussarela, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Sadia Peito de Peru Light, Itambé Itambito. Lunch: Quiabo Cozido, Bife ou Costeleta de Porco, Camil Feijão Carioca, Arroz Branco. Przekąski/Inne: Laranjas, Garoto Talento Intense Amêndoas, Nutry Barra de Cereais Light Aveia, Banana e Mel, Banana Prata, Café Pré-Adocicado com Açúcar. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Greg ramalho
|