Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2020
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2020:
|
667 kcal
|
Tłusz: 21,89g | Białk: 34,12g | Węglo: 91,57g.
Śniadanie: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Telur Rebus. Lunch: Kimchi, Brokoli, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Brokoli, Nasi Hitam, Tahu Bakso. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
|
|