|
Kemaren nyemil nya banyak alhasil naik 0,3 dan susah pup semenjak pahiran huft
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2020:
|
551 kcal
|
Tłusz: 17,03g | Białk: 31,62g | Węglo: 67,55g.
Śniadanie: Susu Almond, Cimory Yogurt Stroberi, Inaco Nata de Coco, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Lunch: Pakcoy, Rendang, Nasi Putih. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|